HLR-utbildning: Hur ofta ska man uppdatera sina kunskaper?
Att kunna utföra hjärt-lungräddning (HLR) är en livsviktig färdighet som kan göra skillnad mellan liv och död. Men hur ofta behöver man egentligen gå en HLR-utbildning för att hålla kunskaperna aktuella och effektiva?
Rekommendationer från experterna
Svenska HLR-rådet rekommenderar att man går en repetitionsutbildning i HLR varje år. Det gäller särskilt för allmänheten och personer som inte arbetar inom sjukvården. Regelbunden träning behövs för att:
- Hålla tekniken färsk i minnet
- Uppdatera sig om eventuella nya riktlinjer
- Bibehålla självförtroendet att agera i en nödsituation
Varför årlig repetition?
Forskning visar att HLR-kunskaper kan försämras snabbt om de inte används eller repeteras regelbundet. Genom att gå en årlig uppdateringskurs ser du till att:
- Du minns hur man gör
- Du kan utföra HLR med kvalitet
- Du känner dig trygg i att agera i en stressig situation
Särskilda regler för arbetsplatser
För arbetsplatser gäller särskilda rekommendationer. Enligt Arbetsmiljöverket ska arbetsgivare se till att anställda har aktuella kunskaper i första hjälpen, och där ingår HLR. På många arbetsplatser innebär det årliga utbildningar för att uppfylla kraven på en säker arbetsmiljö.
Vad händer om det går för lång tid?
Om det har gått mer än två år sedan din senaste HLR-utbildning rekommenderas det att du går en grundutbildning igen istället för en repetitionskurs.Detta säkerställer att du får en grundlig genomgång av alla aktuella tekniker och riktlinjer – som ändras då och då.
Investera i säkerheten med TBT
Att låta de anställda gå en HLR-utbildning årligen är den bästa metoden för att hålla deras livräddande färdigheter skarpa och uppdaterade. Genom regelbunden träning ökar chanserna att kunna agera effektivt och rädda liv i en verklig nödsituation. Kom ihåg att kunskap i HLR inte bara är en personlig tillgång, utan också ett värdefullt bidrag till arbetsplatsens och samhällets säkerhet. Kontakta TBT så berättar vi mer om våra utbildningar!